朝:筍ごはん.豆腐と若布の味噌汁.薩摩揚げ.のり.昆布の佃煮 昼:ハンバーグ弁当 夜:鶏の唐揚げ.フライドポテト.キャベツとベーコンのサラダ. 納豆.ごはん.味噌汁.いちご ビール(一口）.緑茶.ウーロン茶.コーヒー.白葡萄カルピス

久しぶりにパイロンがたくさん並んでいるところを走ったので疲れた。400ccのバイクは早く走るのが楽だ。でも、重い。明日は、全身筋肉痛だ。 そうそう、練習へ行く途中、入間川の堤を通ったのですが、一面菜の花でとても美しかった。 写真に収めようかとも思…

花海棠がきれいに咲いていたので。