イライラと不調

動けなくなるほど具合が悪くなることは滅多にないが、いつもどこかしら調子が悪いわたし。でも最近のこの不調は、栄養不足によるもの。

４月に職場が変わってから、昼と夜の２食になり、体重のコントロールはしやすくなって喜んだものの１日に必要な栄養素をとれてないことが多い。

そこで、最近の野菜接種不足を補うため白菜の漬け物を作ることにしました。

ほんとはもっとガッツリ料理したいんだけど。